Weight Care produkten

Het Weight Care dieet is bedoeld om af te vallen. Dit dieet werkt aan de hand van maaltijdvervangers; je vervangt je normale maaltijden door Weight Care producten. De Weight Care maaltijdvervangers bevatten erg weinig calorieën in vergelijking met een normale maaltijd. Door de calorie-inname te beperken verlies je gewicht.

Tijdens het Weight Care dieet maak je gebruik van het ABC-plan. Stap A staat voor super snel resultaat. Tijdens deze stap verlies je dan ook snel gewicht. Dit doe je door al je maaltijden te vervangen door Weight Care maaltijdvervangers. Daarnaast mag je nog twee stuks fruit, een tussendoortje en zoveel rauwkost als je wilt eten. Hierdoor krijg je alle vitaminen en mineralen binnen die je nodig hebt, terwijl je toch maar zo’n 600 tot 800 calorieën inneemt. Deze stap mag je maximaal 3 weken volhouden. Heb je je streefgewicht eerder bereikt, dan stap je direct over naar stap B.

Bij stap B vervang je nog steeds je ontbijt en lunch door een maaltijdvervanger van Weight Care, maar je maakt ’s avonds een caloriearme maaltijd. Daarnaast mag je gewoon rauwkost, een tussendoortje en fruit. Tijdens deze periode krijg je 1000 tot 1500 calorieën binnen, afhankelijk van de maaltijd die je ’s avonds kookt. Deze stap mag je zolang volhouden als je zelf wilt, wanneer je je streefgewicht hebt bereikt, stap je over naar stap C. Meer informatie

Stap C staat voor blijvend resultaat. Tijdens deze stap eet je verantwoord, maar gebruik je over het algemeen geen maaltijdvervangers. Je krijgt per dag zo’n 2000 calorieën binnen. Je mag natuurlijk wel af en toe een maaltijdvervanger gebruiken. Dit is aan te raden wanneer je bijvoorbeeld ’s avonds uit eten gaat. Je kunt er dan voor kiezen de lunch te vervangen door een Weight Care product, om zo de calorie-inname te beperken.

Het voordeel van Weight Care is dat de maaltijden kant en klaar of makkelijk te bereiden zijn, dat je snel resultaat zult zien en dat het in vergelijking met andere maaltijdvervangers erg goedkoop is. Voor Weight Care betaal je per maaltijd tussen de 1 en 1,50 euro. Een gewone maaltijd is vaak dus nog duurder. Het voordeel van maaltijdvervangers tegenover een gewoon dieet is dat je bij maaltijdvervangers alsnog alle vitaminen en mineralen binnenkrijgt.